Shinsplints

Mizuno Wave Inspire 8Shinsplints – Zijn klachten aan en in de buurt van de scheenbenen. Door overbelasting ontstaat deze blessure geleidelijk aan en is zeer pijnlijk. Bij het hardlopen is dit de meest voorkomende blessure, herstel kan soms erg lang duren. Het aanpassen van je training, schoenen en loopomgeving kunnen daarbij helpen.

In mijn geval verdween de zeurende pijn door de aankoop van compressiekousen en een en paar nieuwe loopschoenen. Daar waar ik de vorige keer nog van baalde kwam dit keer goed, ik kreeg een schoen aangemeten en deze was in de kleur blauw. Dit keer een schoen van Mizuno, de Wave Inspire 8.