Reparatie Miele W832 (W8314)

Miele wasmachine uit 1994 gaf een storing op het bedieningspaneel wat wees op een probleem in de water toe- of afvoer. Dit werd middels een rode knipperende LED met bijbehorend kraantje als symbool aangegeven. Serviceboekje geeft aan alles te controleren in de lijn van de watertoevoer. Geeft de waterkraan wel voldoende water, is een eventueel …

Shinsplints

Shinsplints – Zijn klachten aan en in de buurt van de scheenbenen. Door overbelasting ontstaat deze blessure geleidelijk aan en is zeer pijnlijk. Bij het hardlopen is dit de meest voorkomende blessure, herstel kan soms erg lang duren. Het aanpassen van je training, schoenen en loopomgeving kunnen daarbij helpen. In mijn geval verdween de zeurende …

Inschrijving eXtraRunners

Gewoon bij je voornaam welkom geheten worden bij een bezoek aan de Run2Day winkel in Gorinchem. eXtraRunners dat is nog eens klantenkennis, gelijk mijn inschrijfformulier bij ze achter gelaten. Nu samen met nog meer eXtra’s trainen op donderdag en zaterdag  voor mooiere tijden bij de hardloop evenementen in de regio of daarbuiten.