Mijn eerste run

Nike ZoomMijn eerste ervaring met hardlopen begon op 16 februari 2011 en ik kan je melden dat ik het niet leuk vond. Met de tong op de schoenen een rondje van 3,71km waarbij de kilometer gemiddeld werd afgelegd in 6m:16s. Wat neer komt op een gemiddelde snelheid van 7,45km/h.

Dit alles was ontstaan na een bezoek aan de fysio die me adviseerde iets anders te gaan doen dan squashen. Ik was daar terecht gekomen na klachten in mijn arm/schouder.